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周りは私のことを「いい人」と褒めてくれる。 でも正直、そこまで気分が上がらない。 私の本音を知らないから。 まずは自分の本音に気づくところから始めましょう。 「あの時、本当はなんて言いたかったんだろう?」 紙でもスマホでもいいので、書き出してみましょう。 少しずつで大丈夫ですよ😌

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りょう🌱自分を好きになる専門家@ryo_counselor

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