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これ低いと隠れ貧血らしいです。鉄不足はうつの素になるので要注意なのですよ〜※主に女性

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わたし、小学生の時に貧血で倒れた経験あるんで鉄分は敏感です。 トレランの時も携行食はプルーンとか鉄分を意識したものを準備しています!

びじゃも〆丹後ウルトラ60km@BT_bixamo

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