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最近眠れない日が続いてるなぁ😫寝れない時はストレスやカフェイン摂取、自律神経の乱れなどが原因かも。睡眠導入剤やサプリに興味があるけど、ちょっと心配もあるな。でも、しっかり眠ることは仕事のパフォーマンスにも影響するから、解決策を考えなきゃ💦 a.r10.to/hY9TLc
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