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正確なサーブ、効果的なレシーブ、力強いスパイクなど、これらの基本技術はソフトバレーボールのプレーを構築する上で絶対に欠かせません。初心者が最初に学ぶべきは、ポジショニング、ボールの扱い方、そしてチームメイトとのコミュニケーションです。
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