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今日の山トレは京都嵐山〜亀岡〜保津峡〜嵐山の30km。 快晴の空の下、新緑がとても気持ち良かったのですが、とにかく暑くて熱中症対策に水分、塩分をしっかり補給しながら進みました。 帰りは温泉で汗を流して終了。 良きトレーニングが出来ました事に感謝。 山の神様、ありがとうございました。 pic.twitter.com/A6d6Q75QRm
メニューを開く今日の山トレは京都嵐山〜亀岡〜保津峡〜嵐山の30km。 快晴の空の下、新緑がとても気持ち良かったのですが、とにかく暑くて熱中症対策に水分、塩分をしっかり補給しながら進みました。 帰りは温泉で汗を流して終了。 良きトレーニングが出来ました事に感謝。 山の神様、ありがとうございました。 pic.twitter.com/A6d6Q75QRm
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