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そうなんです(^_^;) 半減期が長すぎて使い物にならないと感じています! メラトニンが効いているならメラトニンがおすすめです(*^^*) メラトニンは抗酸化物質、寿命延長等も期待できるので良きです!

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Tsunaki@中村健康科学研究所@TsunakiNakamura

みんなのコメント

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メラトニンは、依存性どうなんでしょうか。時差ボケ等にと書かれているので、一時的な使用なのかと思っていました。私が通ってるのは、ベンゾ系の薬を処方しない方針のクリニックなので、デエビゴ、ベルソムラが処方されていますが、ベルソムラでは眠れない日もありどうしていいかわからない状態です。

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