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5-ALA100mgに減らせた。おそらく還元型Co Q10が倦怠感に効いた。慢性疲労症候群の薬として処方されるぐらいだから効き目は本物みたい。処方は150mgらしいが110mgで効いてる感ある。酸化型の方も60mg 5-ALAに入ってるから飲んではいる。CoQ10の上限は1日300mg。

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