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2024.05.11 〈ご飯〉 春雨と人参とほうれん草と卵とイカとエビの炒め チャーシューわさびおにぎり 抹茶食パン 塩むすび ベーコンペッパーマカロニサラダ アボカドサーモン お肉 〈Good〉 ・面倒くさがらずに体重測った ・腹筋背筋各50回 @carat_aoi pic.twitter.com/2T4QJ9k4NJ
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