3原理5原則を知る 　3原理 ・過負荷の原理 　負荷や時間をかけて行なうこと。 ・特異性の原理 　目的に合ったエクササイズを提言する。 ・可逆性の原理　 　トレーニングを辞めれば元に戻る。

二宮浩二

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【桃山S】 ミスティックロアは、水を飲み終わると鼻で桶を押すんです😊  「もういらないよ〜」と言っているみたい😁笑

紫耀くんのビジューーーー！！！！！！めちゃくちゃかっこいい♥️♥️♥️♥️♥️  #平野紫耀  #WonjungyoHair #ウォンジョンヨヘア

cold rain 恵比寿ガーデンホールでした✌️  明日も恵比寿になりました✨👍  明日もたくさん飛んでこいよ💪🏾

昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった

好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo

こういつやつには何やらせてもダメ

これ、ほしい このブランド名とても知りたい

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

電車でこれに一生笑ってるんだけど、助けてwwwwwwwwww

アイスの実に三ツ矢サイダーを注ぐだけで、簡単可愛いドリンクのできあがり🍇

最近友達とサイゼリヤで爆食しながら近況報告会をして幸せチャージするのにハマってます

無整形でまだ小さかった頃のもう1人の自分が心の中に居ます ブサイクで大嫌いな自分の筈なのにいつも寂しかったその子を思うと 心がしめつけられ涙が出そうになる  愛おしくもあり、大嫌いでもある 可哀想で、可愛い。 大切な、過去のもう1人の自分。

今シーズンからビール売り子始めたんだけど、毎回「チラの方ですよね！？」「あれ？芸人やられてます？」って声掛けられて、わぁぁぁ幸‼️‼️ってなってます。

当店でもかなりの数の入荷となりましたので、購入制限は無しでの販売となります。  ただし、非常識な行いは控えていただきますようお願い致します。  ”最高”の一日が”最悪”の一日ならないようにしましょう。

方向音痴は地図読めないらしい。  僕は方向音痴だけど地図読める

ガチガチの西武ファンだけどさすがにこれは撮らずにはいられなかった ハマの一番星🌟 #度会隆輝

親父からチラシを渡されたのだが…目眩がした（）

戸田沙也加さんの展示、彫像に布を被せて光を当てるとこんなにエロチックになるのかと衝撃的だった。中に生身の人間が入ってるのかと思って駆け寄ってしまった。

イソンミンにこれは…良すぎる

骨スト、騙されたと思ってGUのこれ買ってみて 今感謝祭で790円だから騙されたと思って 私は今日試着したその足でイロチで２枚買ってきた　最高

今日来来亭でラーメン食べて 会計の時レジでなんか箱から ピンポン玉引かされて ｶﾗﾝｶﾗﾝｶﾗﾝてレジのおばさんが ベル鳴らしてて気付いたらタダやった

これを美しいと思える人は、さくらインターネットで働けるかもしれません。 あと、自分ならもっと美しくできるという方と。

昨日謎のアラブ人が相撲観戦してて気になって仕方なかったんだけど、今日はお着物着て座ってる謎のおじさん。座ってる場所も同じだし顔立ちもよく似てるから同一人物だと思う。明日はどんなコスチュームで現れるか楽しみになった。

えーと、、、Tシャツめっちゃでかいwwwwwwwww (ちなみに私の身長は173です)

ふらっと寄った直売所でとんでもない色のバンズ売ってて思わず買ってしまったから見て 無加工

iOS使いにあらずんばスターバックスの客にあらず...か...

この前キャストに血管すごいって言われた

今ドバイに来ているのですが、ACL決勝のチケット落選のメールが届きました。会社休んで来たのに。。残念極まりない。 #マリサポUAE遠征 #アジアを勝ち獲ろう #マリノス #ACL決勝

確かにこんな用水路の風景を見ると、なんで水がしみ込んでしまわないのか不思議になります。（狭山市にて）

左 寝てるヘビ  右 起きてるヘビ  #ホシニラミスナボア

このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない

今の世の中をみているとイエスタディ・ワンスモアの気持ちがよく分かる

今でもたまに聞く。 35年くらい前の落書き。

子供から老若まで一撃で胃袋を掴む。パスタも別茹でする必要なくワンパンで出来るんだから一人暮らしのわたしも毎日作っちゃう大満足パスタ。

「インターネットにつながらなくなったら開ける箱」をつくった！

お前…このサイズのこいつは夏の覇権が決まったじゃねえか….

中華系飲料が売っている自販機 やはり暑い日は王老吉に限りますね！

ほんまに笑い死ぬ緑黄色野菜のおさかな天国

今日の席は注釈席でどうしても手すりで見切れがでる… なのですが、羽生結弦さんのダニーボーイについては全く見切れがなかった事を報告します

！？え、待って。 奈良博国宝展に七支刀出るの！？マジで？  行かなきゃじゃん。 narahaku.go.jp/news/20240524_…

１年をふり返るその６。ひっかけ問題と言えばこれ。最終解答には人一倍こだわる方なので、おあつらえむきの言葉が運よく拾えたのも良かったです。

ここに電源ボタンを配置する神経が今の僕には理解できない。

ニケの韓国のイベント？明日行く人いないよね………？？ お金は払う…代行費もちゃんと払うから…  欲しすぎて吐きそう かわいすぎん………？？？？？？？？

「ちょwwさすがにこんな小さい箱うーちゃん入らんてww」  「入るが？」の顔された

プリン体0、アルコール分0どころか、カロリーも栄養もなんにもない“空(くう)”の飲み物飲んだ

目を疑った…  某超大手買取再販業者、ここまで解体してるのにサッシは交換せず断熱すら入れずに仕上げるとは…  外壁や内装はキレイになり、水まわり設備が新品になれば見た目だけは良くなるし、安いから売れる。  でも本当にこれでいいのか…

俺がキモすぎるせいで誰も会計してくれなかった

今話題の謝罪のパロのあれです

風呂キャンセル界隈から風呂スキップ界隈へ

マジでびっくりして五度見くらいした

いやなんかこの並びはどうしても あ？ ってなるって　なるよね？

わああああああ‼️  ガンの余命2ヶ月だからって  総合格闘技のファンの人から1000万円集めた結果、全く効果のない血漿交換かGCAPみたいな、やべー治療に全額ベットしてる🥲💦  全く効果ないどころか、最後の大事な時間を金ヅルとして食い物にされてる💦

221年に一度の蝉の大量発生を現場からお伝えしておきます。

このタイピングクリアさせる気ないだろ

これ食べてたフォロワーさん、ご飯をレンチンすらしてないという事実が判明して衝撃を受けてる

1部の巨人ファンが出しちゃいけなかったと言っていた石川慎吾さんの酷すぎる守備クソワロタ

キャバ嬢「アフリカってライオンが街中にいるんでしょ？ヤバくない？」  僕「ライオンが街中にいるわけねーだろｗアフリカのイメージがひどいｗ」  ケニア「ライオンが街中にいます。住宅に侵入して飼い犬を喰っています。みなさん気を付けてください。」  僕「ライオン街中にいるわ…アフリカこわ…」

中学生の頃からずっとリズリサ着てる(>_<)くすくす♡

京都の鞍馬寺にて。 パワースポットすぎる…

初めて聞く機械の名前なのに用途がわかるの珍しすぎるだろ

Windowsのログイン画面、何ていうかもう…グロ画像やめろ…

「止まり木」がトレンド入りしてたので、つい撮ってしまいましたが、これは止まり木じゃない気がしてきました。  #ケープペンギン

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【桃山S】ミスティックロアは、水を飲み終わると鼻で桶を押すんです😊 「もういらないよ〜」と言っているみたい😁笑

紫耀くんのビジューーーー！！！！！！めちゃくちゃかっこいい♥️♥️♥️♥️♥️ #平野紫耀 #WonjungyoHair #ウォンジョンヨヘア

cold rain 恵比寿ガーデンホールでした✌️ 明日も恵比寿になりました✨👍 明日もたくさん飛んでこいよ💪🏾

昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった

これが幼児体型か…

好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo

こういつやつには何やらせてもダメ

これ、ほしいこのブランド名とても知りたい

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

電車でこれに一生笑ってるんだけど、助けてwwwwwwwwww

トレンド6:07更新

法施行までパーティー容認

キューバ戦

あの子の子ども

木梨の会

主婦休みの日

日本を豊かに強く

髙橋ひかる

ネクロドミナンス

モーガン・スパーロック

タモリステーション

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これが幼児体型か…

好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo

こういつやつには何やらせてもダメ

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モーガン・スパーロック

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

【桃山S】ミスティックロアは、水を飲み終わると鼻で桶を押すんです😊 「もういらないよ〜」と言っているみたい😁笑

これ、ほしいこのブランド名とても知りたい

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