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ワンパンマンのコツコツ運動のやつ見て兄の結婚式までに痩せねばと思い立ったのね ランニングをエアロバイクで代用して一時間漕ぎ、腕立て伏せは膝をつくやつで50回やり(限界)、クランチは上がってんのか上がってないのか分からないラインで50回やり(限界)、スクワットも50回やったんだけど体ヘトヘト

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こけし(コロポックル剛田)@gokuto_saekin

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