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今日の運動記録 チェストプレス15㎏15回 今日も時間ない&へとへとだったのでバイクにしてみた。時間も短め20分83kcal 毎回言うけどホント、たまにやらなきゃいけない。足にクる。どうなってんだ筋肉。でもトレッドミルのが運動した感あるんだよな…

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