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#果たすまで547 胸 前回より肩の疲労は少ないが肩の左前側に筋肉痛有り。ダンベル種目時に特に痛みを感じたので次回はフォーム改善か別の種目で調整、もしくは肩の時に前側は鍛えないようにするなど強度調整。2.3周様子見して判断。 現時点で回復は間に合っていない状態。 調整110日目 体重未測定 pic.twitter.com/n8lNXF151m
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