ポスト

ヨガのダウンドッグのポーズがようやくきれいになってきた、というのも巻き肩かつ肩甲骨周りの筋肉が岩石で膠着状態だとダウンドッグで本当に効かせたいところに効かないということが分かったのでヨガ以外で解すしか手がないなと思ったからなんだけど、肩周りが硬いと何もできない

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

ポーズに入っている感じ心地よいですよね ストレッチポール使われてますか?お持ちでしたらごめんなさい

🌈mine🕊️@mi_ne

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ