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現実問題 単にモモ上げの意識でやってると 疲れるし、足、ももが筋肉痛になるだけだしwww 全く走りのトレーニングになってないんだよねwww ちゃんと理解してやると体に効いてくるし 実際問題、走りに疲れない体になる それが全然わかってない

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ヤン・ウェンリー提督@yangwenli1007

だから、そういう原理もわからず 単に 「モモ上げろ~」では全く意味ないんだけどねwww サッカーの部活とかでも、そうじゃんw あのトレーニングの意味をちゃんと教えてるのかって言う事。 結局、理解してなく、自分がやってきたことを口伝みたいにやってるから、駄目なのだと

ヤン・ウェンリー提督@yangwenli1007

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