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筋トレとストレッチは余程体調が悪くない限り毎日やっているのですが、絵描きさんは猫のポーズのヨガだけでも毎日やって欲しい🐱 肩周りと腰に効くので本当にオススメです❤️‍🔥

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いおりあ@iori_wiz

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