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生産性を上げる状態 一点集中でなはく、色々なことにエネルギーが分散 自分にとって大事なことをしないといけないことがわかっているけど、後回し 例えると テスト勉強をしてる、途中で掃除を始める これだと生産性が上がらない 生産性を上げるには 始める前の呼吸、休憩中の呼吸で変わる

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松本祐次|自分を変える@matsumotoyuzi22

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