ポスト
睡眠は本当に大事ですよね…。 スマホいじりは改めたいです。 実は、メンタル系の病気と不眠症を患っていて、通院しております。メンタルの方は、合う薬が見つかったので何とかなっていますが、睡眠は最強レベルの物を二つ処方されています😭 それでも効かない時は効かなくて…。
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
実は私も一度睡眠薬を処方されましたが、吐いてしまい飲めませんでした。 効かない時の原因を知りたいですよね。 あとスマホ、20時以後は白黒画面にして、目に優しくしています。ブルーライトが良くないので。
