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大事な事いいます！血を増やすための食材の選び方。鉄分といえばほうれん草ですが昔と比べて含まれる鉄分やビタミンCは激減しています。栄養価が高いものを取り入れるなら旬の野菜を食べること！旬の野菜は栄養価が高く価格は下がり何より美味しい。季節を楽しみながら栄養もしっかり摂りましょう✨

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もえ@セルフケアのすすめ✨薬剤師@moeone_w

5月12日(日) 6:00

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もえさん旬の野菜を摂っていきます☺️✨

なん｜看護師✖️ライフサポーター@nanmindcoach

5月12日(日) 17:06

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もえさん旬に敏感になって食べていきます😳

あむ：大人女子のニキビ肌を自慢の肌へ@amu_otonanikibi

5月12日(日) 6:09

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やはり旬のものは栄養価が高いですよね！今はサワラが美味しいです😁

たかし@UC患者を全力応援！@kantantyokatu

5月12日(日) 16:44

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旬のお野菜、美味しいし安い！最高ですよね！旬がわからないって人も多いですが、、、

ともみ＠管理栄養士@tomomin860

5月12日(日) 6:37

異次元すぎる…

テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

【悲報】人間になれませんでした。

この人まじで好き

ホストファミリーに好きな服着て良いよ〜って言われてクローゼット開けたらこれwww ねぇwwwwwwww

何気に見てたら、この文字が出たから見るのやめたけど。涙出そう。心えぐられる。ジュリーさんは、何もしてないでしょ。ジュリーさんが取締役だと安心なのに、追い詰めるようなことしないで。

3年前のうちらw

この画像だけで泣けるだろ

あの、これやべえです効果抜群です夜間の頻回授乳しても朝スッキリ目覚めて笑っちゃうくらいです。 5時起きの旦那も気持ちよく起きて仕事行ってます。広島にも持っていったけど過密スケジュールでも余裕で乗り切れた。

部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

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テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

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3年前のうちらw

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部屋の壁に6年くらいつけてるガチャで出たクモ、ついに自我芽生えてカメムシ狩ってた

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酒のツマミになる話

一発撮り

ポリゴン2

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生まれ変わっても

ラッセン

プロ初勝利

東の国

おたくのビデオ

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テレビ見てて思ったんだけど、爆弾処理って防護服着てるからモコモコで歩き方かわいくなっちゃうんだな。

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3年前のうちらw

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