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少しラクに生きるヒント🍀 メンタルの安定には、思考癖の改善が大事。 1 心と向き合って、自分を受け容れる 2 ネガティブな感情に飲み込まれない この2つを意識したいから、私は、ハッピーノートアプリで「スリー・グッド・シングズ」を継続中。 「Three good things」は、 その日あった… pic.twitter.com/x7LAzTxMq1
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あっこさん おはようございます。 思っているだけより書き留める。 いい習慣ですよね。ハッピーノートは宝物になりますね。 今日も良い1日になりますように 明るく楽しく元気よく今日も笑顔で絶好調😀 笑顔おじさん😍