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脳梗塞、心筋梗塞など合併症が出てから判明する場合も多い。 そうなってからでは遅いので、生活習慣が大事だ。 メタボ解消だけでも血糖値のコントロールはよくなる。 血糖値の高さと高血圧は友達。 一緒に上がるので塩分気をつける。 香辛料など使って味付け、塩分をおさえる。 今回は糖尿病講習でした

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まなみ@M08over

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