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皮膚から湿邪が入って、経絡や血脈を圧迫するからなんです。 そこで大事なのは、対策をしっかりとること。 まずは汗をかくことで湿邪を追い出しましょう💧✨ お風呂でも、運動でも、ピリ辛を食べて発汗でも、何でもいいです。 これらは血行も良くなるので、ぜひ取り入れてくださいね！ そして、 ↓ pic.twitter.com/FxUgVwlf82
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体に湿邪が入ってきても、血行不良を起こさないように注意が必要です。 血行不良を防ぐためには、四肢を丁寧にマッサージするのがオススメです。 浮腫を取ることで、血の流れがスムーズになりますし、体も楽になりますよ。 利尿は、もっと湿邪が体に入ってから行うのが良いでしょう。 ↓ pic.twitter.com/NEAUKmaU6x
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