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フォームローラーの効果について、詳しく記載されています。何回読んでも勉強になります。 フォームローラー=筋膜リリースという感じになっていますが、そもそも筋膜リリースとは? 臨床で活かすために、より詳しい効果メカニズムが明らかになることを期待します。 link.springer.com/article/10.100…

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横地正伸(Masanobu Yokochi)@masanobu8yoko

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