ポスト
【老化防止】 筋力を強化することで関節の歪みを改善させ、何歳になっても痛みや動きの悩みを改善することが可能です。 筋肉を動かすことで筋ポンプ作用が働き、全身に血流と酸素が行き渡るようになり、体を老化させる物質を排除することができます。 ↓
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
特に肩甲骨周囲は硬くなりやすく首こり・肩こり・猫背・巻き肩・眼精疲労・頭痛などに繋がります。 脳への血流低下によって認知機能の低下も起こると言われています。 運動部位 ・前鋸筋・菱形筋 参考までにお願いします。