野菜をたくさん食べるとやせるのは ＃食欲のブレーキ　がかかるから  1日野菜350ｇでほぼ 目標食物繊維量20g  小皿1皿で野菜70ｇ 1日5皿で350g 大皿は2皿分でカウント  朝　具沢山味噌汁＋納豆　2皿 昼　きんぴらごぼう　１皿 夜　野菜炒め　2皿　でOK 続ければ必ず脂肪が落ちます  RT https://t.co/kXmbotMert

＃食欲のブレーキ
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野菜をたくさん食べるとやせるのは 
　がかかるから  1日野菜350ｇでほぼ 目標食物繊維量20g  小皿1皿で野菜70ｇ 1日5皿で350g 大皿は2皿分でカウント  朝　具沢山味噌汁＋納豆　2皿 昼　きんぴらごぼう　１皿 夜　野菜炒め　2皿　でOK 続ければ必ず脂肪が落ちます  RT 


尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。野菜をたくさん食べるとやせるのは ＃食欲のブレーキ　がかかるから  1日野菜350ｇでほぼ 目標食物繊維量20g  小皿1皿で野菜70ｇ 1日5皿で350g 大皿は2皿分でカウント  朝　具沢山味噌汁＋納豆　2皿 昼　きんぴらごぼう　１皿 夜　野菜炒め　2皿　でOK 続ければ必ず脂肪が落ちます  RT https://t.co/kXmbotMert

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このカラーリングを見て鉄オタの血が騒いでしまった。

【ホッコリ】JR鎌倉駅東口で改札機が閉鎖中、期間は「ツバメが巣立つまで」 news.livedoor.com/article/detail…  利用者にフンが落ちる可能性があるため、雛たちが巣立つまで改札を閉じたという。JR東日本の担当者は「ご不便、ご迷惑おかけしますが、温かい目で見守っていただければ」と話した。

東京の治安がよくわかる画像www

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

焚き火でベィクドシューマイを作って薄いビールをキメるだけの動画

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。 本鮪のお刺身盛りです。

お水欲しいっていうから持ってきても、だいたいめちゃくちゃ考えて考えて考えてから飲むロウネーンさん。「これじゃない」感出すけど、毎回結局これ（水）。

とある乗車区間に出没する遺失物 ゆっくり歩いてくるので逃げられるが、捕まると――

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

泣いちゃったとれなかった、、、😭この挟まってて可哀想なハチワレを救いたかった、、、。

タコ弱者なのでマメダコが日本最小だと思ってた

この山積みを私の売場でやった人いたら、多分説教してしまいます

家にこれがあったら危険…よく見てね↓

はっきり言います、会社から給料をもらうって本来はこういうこと。

今家賃3万円界隈で1番いい部屋住んでる自信ある

ドッグランのプールを爆走する大吉。怖…楽しそうな顔してるねぇ…

今日はいい数字の新幹線に乗った！

僕が暇なときにトイレでする遊び

ケンタッキーでもお粥販売されてる台湾が羨ましいな 日本でも需要あると思うんですけど🤔 と…相変わらずの二日酔いで考え中です😮‍💨

鳩に餌を与えないでください。のテンションで

これテストに出ます。右手の使用は禁止です

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

日曜投げ出してもいいじゃないの？

短い足で走ってるようにしか見えなくなってきたやばい

この柴田恭兵さんのちょっとした仕草とかカッコ良すぎる。絶対あぶない刑事見に行こ。

耐震化のため今秋建て替え予定だという曽根にある日本最古のダイエーの時が止まった様な空間で食う唐揚げ定食がほんま最高なんよ。無くなったら泣く

ポメラニアン3匹に囲まれたオッサン🤭 この後オヤジ狩りに遭いパンを強奪されました😭

【ドラゴンズ】 ５回裏を終え、かっぽう着姿で登場したドアラ #ドラゴンズ #中日新聞 #中日スポーツ

生菓子の仕上げによく使われる三角べらに沢山の種類があるって皆さんご存知ですか🍡？

地元で生まれたフクロウの可愛さの破壊力をみて…

熊猫とも呼ばれるビントロングの寝顔、とっても可愛い

こちらオランダのユトレヒトで見つけた世界一可愛い信号の写真です。

私は タバコ吸わない❌🚬 お酒飲まない❌🍻 ギャンブルやらない❌🎰🏇 交友関係は地味で真面目🤝🏻  ついでに言うとかわいいものが大好き🥰  …なので、『ロックじゃないね』と言わることがたまにあります。 でも人一倍、ロックの精神 = 反骨精神を強く抱いてます！  『女がメタルやるな』…

件の画像にはコメントしないが、この非対称性はガチです。アメリカ人(のみならず海外全般。もちろんアフリカ系当事者がその筆頭)にとっての「Black character」は日本語の「黒人キャラ」とは違う

これやばい　もう全部これでいい

またガラ袋が捨てられ始めてます。担当課と話したのですが、新たな対策をしなければ、事業者の不法投棄は進んでしまいます。

親にレジスチルって言われて鬱

種子島には宇宙までの距離を示す道路の案内板がありました！

草の上でぐっすり昼寝をしているプラハ動物園の赤ちゃんゾウが目を覚ましてくれないので母親ゾウが飼育員に頼んで起こしてもらったときの様子 ©Prague Zoo

ねこはおやつ食べるの上手なタイプと勢いよく舌でおやつを跳ね上げて自分のおでこにつけてるタイプがいてたいへんかわいいという絵日記

これは、私が知る限り最も高次の存在に近づいていた時の記録 文字なのか、柄なのか、雪なのか、風なのか、、

これは結婚記念日をすっぽかしたことにお互い翌日気が付いた夫婦のLINE ちなみに10周年でした♥

レンズから鼻血出しながら辛うじて撮れた1枚

馬狂い達のダービー観戦 見返すと「ダノン？5番？待って誰だ？……ノリさんだ！！ノリさん！？マジか！！」みたいな反応がほとんどで笑う

在宅勤務にどうですか皆様  【追記】 嫁と相談した結果「帰るまでに300いいね付けば買って良し」らしいです。

なんか三田線で煙出て大変な事になってるんですけど…

お隣さん家の猫ちゃん (たぶん私のことが好き)

かまって欲しいのはわかるけど、強引に過ぎやしないか？  だが許す  #ネコハラ

猫のお手々のさ、ココ、すっげぇ可愛いんですよ

chatGPTの知ったかぶりを抑制するやつ、効果てきめんだ。

蔵様こと佐々木蔵之介さんのご実家の『佐々木酒造』さん。 時々スーパーに置いてあるから夫に飲ませてるんだけど、社長の挨拶がエッジが効いてていつ読んでも面白い。 jurakudai.com

実は一番甘い「尻腐れ」というトマトは見た目がこんなですのでほとんど捨てられてきましたが「闇落ち」という名前にしたら人気商品になりました。直売所で絶賛発売中。再掲

となりの高校生ぐらいの人がコンセントのとこにtype-Cのケーブル刺して「充電できねぇなー」とか言っててエグかった

4枚の写真を合体させたのかと思ったら一枚の写真なんだそう。さすが山の無い国オランダ。  reddit.com/r/Damnthatsint…

鹿引いてコケないのもそのままレーシングペースで走ってるのもエグすぎるw

課金機能のくせに「デフォルトで使えますよ？」みたいなツラして居座ってんのダルすぎる

これを貼れと言われた気がした #子ども科学電話相談

前日、カメラマン席に飛び込み好捕し左手首を痛めて途中交代した #オースティン 選手がグラウンドへ！！  「大丈夫！」  #baystars #サンスポ

皆さん年間でライブに何回ぐらい参戦されますか？

@ogatas0520 尾形先生、いつもありがとうございます。目安になります。

尾形先生、いつもありがとうございます。目安になります。

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このカラーリングを見て鉄オタの血が騒いでしまった。

これが問題のシーンですか

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焚き火でベィクドシューマイを作って薄いビールをキメるだけの動画

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。本鮪のお刺身盛りです。

これだよこれ

お水欲しいっていうから持ってきても、だいたいめちゃくちゃ考えて考えて考えてから飲むロウネーンさん。「これじゃない」感出すけど、毎回結局これ（水）。

トレンド20:48更新

ファタール

シルヴァーソニック

オウムの声

佐倉綾音

長瀬麻奈

U字の水槽

ランチパック

鳥山さん

夜王国

春はあけぼの

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。 本鮪のお刺身盛りです。

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娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。本鮪のお刺身盛りです。