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#在宅 #管理栄養士#ミールルーティン】 朝食(写真なし) ・カップ焼きそば 150円 ・かつおとゴーヤのキムチ和え 250円 ざっくり 700kcal 食費合計 380円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん

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中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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さて、昨夜の投稿に関連してXで実際に投稿されている「献立のアドバイスをください」といった趣旨の投稿について調べてみました。 対象の投稿は今年3月に投稿された32の投稿です。 これらのうち8は具体的な献立の条件が書かれており、残りの24は単に「献立のアドバイス」を求めるものでした。

中野照規@かかりつけ管理栄養士 ココナラ & BASE@teruaki_nagano

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