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やっぱり疲労や緊張などストレスが溜まっているんだと思います 散歩など軽い運動して筋肉に刺激入れたり血液循環させるようにして、睡眠取れやすい環境作りを心がけるのがいいかなと思います

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みんなのコメント

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疲労はあるかもです💦 不安なのでお医者さんにみてもらいます😣

ぽむらいぴ@pomlaipi

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