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プランクはなぁ…正直床に勝てとしか… 肘痛すぎたらマット買うべき 腕立ての手首の痛みは、慣れると筋肉着いて痛くなくなるよ

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ねむゐさぶi7@Nemui5000sub

みんなのコメント

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腕立て、手首は全く痛く無いなぁ。てことはフォームとかも大丈夫なのかね。わかんね

よなぐに@4792_106

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