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メラトニン3mg +パッションフラワーエキス10滴下舌摂取。 喉の炎症に良いスリッペリーエルム(アカニレトローチ)サプリ1錠、口の中で溶かしながら摂取。ドライマウス対策。心を落ち着かせる作用あり。どちらの効果も感じる。ちょっとした安定剤がわり。イライラや落ち込んだ時にも効く。胃痛にも効く✨

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みんなのコメント

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入眠時に喉がカラカラになるため、やわらかめのドイツ製のど飴を長年使ってて良かったけど高いので、代替えとしてアカニレトローチをひと月前から試したところ、喉にも心にも、胃にも良かった、そして安価✨術後、胃が下がったのか、弱かった胃がさらに弱くなり、空腹時胃痛が頻発で悩みだった🥲

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