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腰痛には坐禅が効く 正しい姿勢で正しい呼吸でひたすら坐る 1セット40分を毎日 40分が難しいなら15分でも十分効果有 1週間~10日で改善傾向が見られるはず 椎間板ヘルニアも完治する(経験済み)
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ビギさん おはようございます😄 良い情報ありがとうございます🙏脊柱間狭窄症にも効果ありますかね…って、知らんわ‼️って??🤣 今日も一日宜しくお願いします🙇⤵️☺️ pic.twitter.com/QLayjv9YHw
腰痛には坐禅が効く 正しい姿勢で正しい呼吸でひたすら坐る 1セット40分を毎日 40分が難しいなら15分でも十分効果有 1週間~10日で改善傾向が見られるはず 椎間板ヘルニアも完治する(経験済み)
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