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上咽頭炎の治癒において、運動・休養のバランスはとても大事。 運動は【仕事を含まない】状態です。作業は頭を同時に使うため、体の代謝向上には効率が悪いです。 リラックスして出来る散歩や踏み台昇降など反復運動がおすすめです。

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あんな(喉痛)@mwtjadm462

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