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16時間ダイエット 3日で終了 やっぱ、私には合っていないようだ 今朝はしっかり朝ごはんを食べましたとさ 夜はお酒を飲むので、ごはん(炭水化物)を食べない それで、朝食抜きだと、ごはんが一日で一杯だけになる それもどうかと思いまして… 夜、お酒やめて、ごはん食べればいい話でもあるけど

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ハミィ@nyorachan60

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