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このメッセージ、本当に共感できます。ストレスはしばしば私たちの生活に潜む問題であり、その影響は深刻です。良質な睡眠やリラックスする時間を取ることは、ストレスを軽減し、心と体の健康を維持するために不可欠ですね！📚💪
メニューを開くこれ聞くと「やばいな」 ってなりますが ストレス放置しすぎて脳が萎縮して メンタルまで壊れるときこのパターン。 仕事でも人間関係でも、 日々の生活で慢性的にストレス溜める⇄もう発散する気力も出てこない ↓ でもやること山積みでストレス爆増。 「うまくできない 」…
