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ダイエットしたのに悲しくなること、それは『病気でもしたの？』『体調悪いの？』と言われること。間違った減量方法をすると、こんな悲しい結末になる人も多い！病気と勘違いされやすい痩せ方をする人の特徴は↓↓
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過度な食事制限が正しいと思ってる人がほとんど！過度な食事制限をすると、体はエネルギーを補給できず筋肉を分解してしまうため、筋肉量が減少する原因に。しかも筋肉量が落ちると代謝が悪くなるため、食事制限を解除した際にリバウンドしやすい体質になるからヤバい。
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俺がひねくれたのは幼少期に光るパジャマDXを買って貰えなかったからなのかもしれない
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