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自分はケトルベルでデッドリフト含め8種類3セットずつ水曜日に頑張ったら、昨日まで下半身がガニ股状態でした!今日から復活予定です🤣

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みんなのコメント

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おー!! ガッツリ!😂 それだけ追い込めば歩けなくなりますね!笑

難平⛷(日経225先物)@nanpin_nanpei_

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