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日曜もビズメイツで今週も週7達成、300回も見えてきた📖 始めた頃は週5レッスンもキツかった。 今となっては生活の一部として習慣化成功。 習慣化のコツは、 ①仕事前の時間に組み込む ②朝食→英会話など、直前のルーティンとセットに ③場所を固定(自分の部屋,リビング等) ④時間を固定 pic.twitter.com/ue4cbIkLLr

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