ポスト
強迫性障害とか持ってる方はセロトニン少なめ➕合併症で日常生活に支障edcで鬱になりやすいから、日光とビタミンd大事だし 抗うつ剤はセロトニンを補充して鬱になる環境を変える時間を与えてくれるものだから、 鬱の人はできるだけ脳内物質の補充と環境を自分に最適化しましょう✨🥺
メニューを開くブラッドシュガースナネコマジック@Omankoni_chu
わしの経験則では呼吸が乱れたり浅くなったりの状態が続くとうつ状態につながるような気がする 悲しいとかツライとかという状態の原因は意識が常に過去にあるんで、時間が止まったままになり呼吸をまともにできなくなる なんで現在とさっさとリンクさせてそんなもんをさっさと捨てればよい