ポスト
真面目に減量しなくちゃなんだけど、バランスよい食事、野菜を多く食べ、間食しない、飲み物は水かお茶 これ以外で減量するには運動だと思うんだが脚が動かしにくい 出来る範囲で運動をするが減量には繋がらない 他になにかやり方あるんだろうか…
メニューを開く真面目に減量しなくちゃなんだけど、バランスよい食事、野菜を多く食べ、間食しない、飲み物は水かお茶 これ以外で減量するには運動だと思うんだが脚が動かしにくい 出来る範囲で運動をするが減量には繋がらない 他になにかやり方あるんだろうか…
メニューを開く