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真面目に減量しなくちゃなんだけど、バランスよい食事、野菜を多く食べ、間食しない、飲み物は水かお茶 これ以外で減量するには運動だと思うんだが脚が動かしにくい 出来る範囲で運動をするが減量には繋がらない 他になにかやり方あるんだろうか…

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氷月@軟骨肉腫になりまして@HizukiYura

みんなのコメント

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過去僕も足のためにダイエットをしました。 自分の一日に必要なカロリーを調べて、そのカロリー内で食事を摂取すればほぼ確実に痩せます!

のか🎗骨肉腫ステージ4@noka_sarcoma

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