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「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない:研究結果 wired.jp/2019/04/06/mor… 早起きか夜更かしか それは先祖のせいかも bbc.com/japanese/40579… 高校の始業時間を1時間遅らせたら生徒の成績の向上。睡眠時間が長くなり出席率も上がる結果に(アメリカ)karapaia.com/archives/52268…

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クメタ@4/14LOGIC栄@sunoise

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朝型と夜型は遺伝子レベルで決まっている…3分の1は「筋金入りの夜型」newsdig.tbs.co.jp/articles/-/108… 「気合いが足りないから」ではない…「朝型・夜型」には"生まれつき"備わった体内時計が影響しているnews.yahoo.co.jp/articles/233f8…

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