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・寝つき悪い ・睡眠浅い ・悪夢見る と言った感じに、睡眠の質が最悪で 疲れてるのに短時間しか眠れなかったけど ヤクルト1000勧められて飲んでみたら いつもより寝れた🥹✨ 他にもみんなのおすすめグッズあったら 教えてほしー!☺️🌷 #熟睡したい #眠れなくてつらい #安眠

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みちゃちゃꕤ@Lilly_michacha

みんなのコメント

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人によるかもやけど、 雨の音聞きながら寝てる!!☔️ 爆睡できますように!

しっぽ🐕@@sippo_gamer

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オーダーメイドの枕を作ってみてはどうですか? 少しお高いですが、値段なりに効果あると思いますよ🤔

夜明けのコ~ヒ~を毎日飲みたい@キラーで彩Ⅰ目指す🐣🖤@coffee_1192

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寝る前のホットアイマスクもオススメよ✨

cody_dep@エンジニア@cody_dep

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スマホのアラームから目覚まし時計に変え、寝る前にスマホの電源を切るようにしたらぐっすり眠れるようになったという方がいました。 緊急連絡とか考えると、消音でも電源は入れときたいなと思って自分では実践できてないですが🥹

りっか@ririkka7

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グッズじゃないけどカイロプラクティックとか 少し通ってみるのもいいかも💡

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