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食ったあ! 米はぜナッツ400 鯖水煮天ぷらサラダ250 フルーツ30 おからパウダー+イヌリン+ゼラチン味噌汁120チョコレート効果 カロリー約850たんぱく質28脂質20 食物繊維12 ゼラチンにはトリプトファンが無いからアミノ酸スコアは0という特殊な奴だが… こいつ…化けるぞ!💪 えー疲れた(笑) pic.twitter.com/ItcRY6yrNy

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さばみりん@3dApEBFdQpmvran

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