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効率追い求めるとすべてが「ながら作業」になってしまいがちですよね。 ながらでマルチタスクも大事ですが、マインドフルネスで1つに集中する時間もちゃんと確保しないと脳が疲弊しそうですよね。 #NewsPicks npx.me/14rcg/arNe?fro…

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福田 涼|Fukuda Ryo@ryo_fukuda007

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