ポスト
トレーニング終了🏋️♀️ 本日 ファーマーズウォーク151㎏ 30m✖️10本 逆手懸垂 3SET計40回 昨日 短距離ダッシュ フロントランジ サンドバッグ打ち 縄跳び ランニング ファーマーズウォーク中2日、 前回は中3日。 全身運動だからちょっと疲れ溜まってくるな💦 pic.twitter.com/z9819RgOhJ
メニューを開くトレーニング終了🏋️♀️ 本日 ファーマーズウォーク151㎏ 30m✖️10本 逆手懸垂 3SET計40回 昨日 短距離ダッシュ フロントランジ サンドバッグ打ち 縄跳び ランニング ファーマーズウォーク中2日、 前回は中3日。 全身運動だからちょっと疲れ溜まってくるな💦 pic.twitter.com/z9819RgOhJ
メニューを開く