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1日1食だとオートファジーが活性化して細胞内を解毒・浄化してくれるので、癌を初め生活習慣病の予防になりますね😄 また細胞を酸化させる活性酸素も減るので老化を遅らせることもできます。…

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シュン@ファスティングアドバイザー@shun_danjiki

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