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私は肉魚を食べるのを止めてそろそろ丸9年。毎日1〜1.5食。生活に何の支障もない。肉食時代より圧倒的に体は軽く寝起きもスッキリ。病気もなく健康保険を使うのは3カ月ごとの歯のクリーニング。176cm/70kg/20%。人は菜食でも生きていける。私の腸内細菌を調べたければいつでも協力するよ。

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