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カロリー制限ってあんま関係ないのでは? という新しい仮説があります。 よーは、アンダーカロリー(摂取<消費)の状態で、「有酸素+筋トレ」をすることで皮下脂肪は使われてるだけで、消費カロリー自体はそこまで関係ないんじゃないかって 毎回、消費カロリーの半分しか皮下脂肪減らないし

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蛍の光🌟週4空手犬&除脂肪中@okidoki_satu

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