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1928日目 ダブルハーフスナッチ24㎏ 5分36回  6.6.6.8.10 ダブルジャーク24kg 5分 52回 10.10.10.10.12 40㎏ダブルベルスクワット15回 80㎏デッドリフト15回 32㎏ケトルベルベンチ10回 片手プルアップ(補助)6回2セット 片手倒立

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しゅんさい@besthinkhonest

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