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怒られたくない、嫌われたくない、失望されたくないって思ってるから言い訳言っちゃう。自分がした間違いや失敗を受け止めたくなくて。 まず自分がしてしまったことを受け止めることから始めたら言い訳ばかり言いまくることなくなる気がする。 人からのマイナスな感情を異常に受け取りたくない。
メニューを開くASDの人間は謝罪するときに謝罪の前にまずどうしてそんなことをしてしまったか、その理由を相手に説明するのだが、どうも定型からするとそれは言い訳してるように感じるらしい。こっちからすると言葉だけの謝罪に意味はないから再発防止のために理由を説明しているのだが……。
