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私の場合、太り過ぎてたから落ちやすかったのもあるかと〜 お腹いっぱい食べないで、カロリーを気にしながら、夕食を早めにして、好きなものを（私はずっと納豆パスタ）食べると満足できるよ🙌 そこから最低16時間は空けるんだけど、 私は1日1食の日が週4とかで。 パスタもお箸で時間かけて食べてる🙌
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そうなんだ～、ありがとう❣️ 一日一食は凄いね〜😃 やっぱり食べ過ぎないとか、カロリー気にするとか、空腹時間を多くするのがポイントみたいだね😉 参考にさせて貰うね〜😊💗 もう少ししたら作業所行って来ます🚗
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GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り
このビルに入っていると思われる居酒屋が、夜の呼び込みが怖くて寄りたくない。 無視してるとエレベーターまで乗り込んでくる勢いでフロア聞かれて怖い思いをする。 秋葉原で近づいちゃダメなビルの一つ #akiba
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蔵様こと佐々木蔵之介さんのご実家の『佐々木酒造』さん。 時々スーパーに置いてあるから夫に飲ませてるんだけど、社長の挨拶がエッジが効いてていつ読んでも面白い。 jurakudai.com
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