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プッシュアップバーを借りて腕立てしてみたら、自転車のフラットハンドルとドロップハンドル(上持ち)の違いみたいに手首の捻れが無くなって負担が低減する感じがあったので、場所も取らないですし良いなと思いました 上下の稼働幅を拡げるという本来の目的はさっき調べて初めて知ったところですww

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