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今日は13km 連日10km超えでふくらはぎが動かず20km行かずドロップアウト。ドリンク無しやったのが反省点。脚ボロボロなったけど、早めの夕飯に1時間近い温冷交代浴で至福のひととき。風呂入った瞬間、めっちゃ心地良かった。ストイックと思われるかもしれんけど、本人的にはご褒美は普通にある。 pic.twitter.com/pqj9Yhe6kd

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もとまき@motoaki_coach

5月12日(日) 18:00

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冷製豚キムチ食べたことある？！これをサンチュと韓国海苔と食べたら本当に止まらなくなるのでマジおすすめです。【冷製豚キムチ】水、酒、片栗粉を混ぜ沸騰させたお湯で豚肉を茹で冷水で冷やす▶︎キムチ、焼き肉のタレ、コチュジャン、大葉を混ぜる▶︎サンチュや韓国海苔に包んで食べて完成です

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そこは相談してはいけない2トップよ

ワークマン「ランドセル」参入。ナイロン素材で8,800円 watch.impress.co.jp/docs/news/1597…

歩きスマホをしている奴の末路

やはりこの手の服はやばいやつしかおらんのか

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俺がひねくれたのは幼少期に光るパジャマDXを買って貰えなかったからなのかもしれない

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